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En la sociedad actual, donde la productividad y el éxito profesional son valorados en gran medida, es fácil caer en la trampa de descuidar nuestro bienestar físico y emocional en aras de alcanzar nuestras metas laborales. Sin embargo, el autocuidado juega un papel fundamental en nuestro éxito profesional y en nuestra calidad de vida en […]

La gratitud es una poderosa fuerza que puede transformar nuestras vidas. Más allá de ser simplemente una buena cualidad, la gratitud tiene el poder de mejorar nuestra salud mental y emocional, fortalecer nuestras relaciones y aumentar nuestra felicidad general. En este blog, exploraremos cómo practicar la gratitud puede llevarnos a una vida más plena y […]

En un mundo lleno de distracciones y demandas constantes, la organización y la productividad son clave para alcanzar nuestras metas y maximizar nuestro tiempo. Afortunadamente, la tecnología ofrece una amplia gama de aplicaciones diseñadas para ayudarnos a gestionar nuestras tareas, mantenernos enfocados y lograr más en menos tiempo. Aquí te presento tres de las mejores […]

El mes de marzo marca un punto crucial en el calendario, donde las resoluciones de Año Nuevo a menudo comienzan a desvanecerse. Las emociones eufóricas del inicio de año pueden haber dado paso a la rutina diaria, y es posible que muchas de nuestras metas y aspiraciones hayan quedado en el camino. Sin embargo, marzo […]

Muchos jefes cuando tienen obstáculos o problemas en su empresa tienden a tirar la toalla o a agobiarse tanto que al final se hunden aún más en los inconvenientes que atraviesan. El coach Juan Marcos Maldonado Barajas explica que las personas que realmente quieren que su empresa siga adelante, encuentran mil formas de cambiar lo […]